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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,70 g
22
15,23 g
26
Fibra
2,80 g
22
3,10 g
19
Zucchero
15,70 g
6
9,75 g
24
Proteina
1,00 g
25
0,36 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Colina
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Grasso
0,40 g
21
0,14 g
39
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,18 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
20,00 mg
22
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinco
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Fosforo
15,00 mg
31
12,00 mg
34
Manganese
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,08 mg
27
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
8,00 mg
10
Contenuto di Acqua
79,50 g
99+
83,96 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,32 g
37
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