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Confronto Frutta


Pera e Zucca


Zucca e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
6,50 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,50 g  
99+

Zucchero
9,75 g  
31
2,76 g  
99+

Proteina
0,36 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Colina
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Grasso
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,18 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22

Magnesio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganese
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,08 mg  
27
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
93,00 mg  
20
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,32 g  
38
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Pera  
Tondo  

Struttura
Granuloso  
Fibroso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Cina, Giappone  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Piro  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Pyrus  
Cucurbita  

Specie
P. communis  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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