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Confronto Frutta


Zucca e Uva spina


Uva spina e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
0,50 g  
40
4,30 g  
13

Zucchero
2,76 g  
99+
Non Disponibile  

Proteina
1,00 g  
25
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
1
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
13
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
20
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
29
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
Non Disponibile  

Colina
0,00 mg  
32
Non Disponibile  

Grasso
0,10 g  
99+
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
198,00 mg  
36

Ferro
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
21
25,00 mg  
18

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Fosforo
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19

Manganese
0,13 mg  
26
0,14 mg  
23

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
46,00 mg  
17

Omega 6s
49,00 mg  
33
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
16
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
87,87 g  
22

Cenere
1,40 g  
5
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
38
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
23
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
24
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
32
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
37
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Croccante  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Astringente  

Origine
Messico  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Cina  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Saxifragales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Cucurbita  
Ribes  

Specie
Cucurbita mixta  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Non Disponibile  
Sassifraga  

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