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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uva spina contro Rambutan Nutrizione


Rambutan contro Uva spina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,18 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Zucchero
Non Disponibile   
15,70 g   
6

Proteina
0,88 g   
31
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,58 g   
15
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg   
36
138,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
1,90 mg   
5

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fosforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Manganese
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
79,50 g   
99+

Cenere
0,49 g   
27
0,30 g   
38

Calorie >>
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