Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Cukier
4,40 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
0,88 g  
31
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,58 g  
15
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
1,90 mg  
5

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Fosfor
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Mangan
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
87,87 g  
24
79,50 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce