Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
0,88 g   
31
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,58 g   
15
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
1,90 mg   
5

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
87,87 g   
22
79,50 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce