Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
17,71 g   
18

Włókno
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Cukier
15,70 g   
6
12,87 g   
12

Białko
1,00 g   
25
1,57 g   
14

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,64 mg   
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,35 mg   
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,68 g   
11

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Żelazo
1,90 mg   
5
0,27 mg   
38

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
20,00 mg   
22
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
1,00 mg   
3
0,16 mg   
17

Fosfor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangan
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33

Miedź
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1

Omega 6s
0,00 mg   
99+
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
79,39 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce