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Confronto Frutta


Rambutan e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
-  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
18,40 g  
16

Fibra
2,80 g  
23
7,00 g  
4

Zucchero
15,70 g  
9
7,00 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
1,90 mg  
5
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcio
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
1,00 mg  
3
0,11 mg  
22

Fosforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganese
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Rame
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
79,80 g  
99+

Cenere
0,30 g  
39
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
21
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal  
16
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal  
9
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  
Autunno  

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Corallo rosso, Giallo  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
-  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Singapore  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Rambota  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Dipsacales  

Famiglia
Sapindaceae  
Adoxaceae  

Genus
Nephelium  
Sambucus  

Specie
N. lappaceum  
S. nigra  

Generico Gruppo
-  
Moschatel  

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