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Rambutan e Sabugueiro


Sabugueiro e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
-  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
18,40 g  
16

Fibra
2,80 g  
23
7,00 g  
4

Açucar
15,70 g  
9
7,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
1,90 mg  
5
1,60 mg  
8

Sódio
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Cálcio
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9

Magnésio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
1,00 mg  
3
0,11 mg  
22

Fósforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganês
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teor de água
79,50 g  
99+
79,80 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Outono  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
-  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Úmido  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Estados Unidos da America  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Cingapura  
-  

Top Exportador
Tailândia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Rambota  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Dipsacales  

Família
Sapindaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Nephelium  
Sambucus  

Espécies
N. lappaceum  
S. nigra  

Grupo genérico
-  
Moschatel  

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