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Rambutan und Holunderbeere


Holunderbeere und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Unbekannt   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
18,40 g   
16

Faser
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Zucker
15,70 g   
6
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,00 g   
25
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
1,90 mg   
5
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Kalzium
20,00 mg   
22
38,00 mg   
9

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
1,00 mg   
3
0,11 mg   
22

Phosphor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,50 G   
99+
79,80 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal   
14
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal   
36
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal   
9
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   
Herbst   

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Coral rot, Gelb   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Singapur   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Thailand   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum   
Sambucus nigra   

Synonym
Rambota   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Dipsacales   

Familie
Sapindaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Nephelium   
Sambucus   

Spezies
N. lappaceum   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
moschatel   

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