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Holunderbeere und Tamarinde


Tamarinde und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
62,50 g  
4

Faser
7,00 g  
4
5,10 g  
10

Zucker
7,00 g  
99+
57,40 g  
3

Eiweiß
0,66 g  
99+
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Fett
0,50 g  
18
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
628,00 mg  
4

Eisen
1,60 mg  
8
2,80 mg  
2

Natrium
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

Kalzium
38,00 mg  
9
74,00 mg  
2

Magnesium
5,00 mg  
30
92,00 mg  
1

Zink
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Phosphor
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Mangan
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35

Kupfer
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Wassergehalt
79,80 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Rot  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Magenta  
Braun  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Europa  
Afrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Tamarindus indica  

Synonym
Holunder  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Dipsacales  
Fabales  

Familie
Adoxaceae  
Fabaceae  

Gattung
Sambucus  
Tamarindus  

Spezies
S. nigra  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
moschatel  
Tamarind Sub  

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