Holunderbeere vs Tamarinde

Holunderbeere

Tamarinde

Tamarinde vs Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

18,40 g

62,50 g

Faser

7,00 g

5,10 g

Zucker

Nicht verfügbar

57,40 g

Eiweiß

0,66 g

99+

2,80 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,04

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,43 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg

0,15 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

1,94 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg

0,07 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg

3,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar

0,10 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

2,80 mcg

Lycopin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Cholin

Nicht verfügbar

8,60 mg

Fett

0,50 g

0,60 g

Mineralien

Kalium

280,00 mg

628,00 mg

Eisen

1,60 mg

2,80 mg

Natrium

6,00 mg

28,00 mg

Kalzium

38,00 mg

74,00 mg

Magnesium

5,00 mg

92,00 mg

Zink

0,11 mg

0,10 mg

Phosphor

39,00 mg

113,00 mg

Mangan

Nicht verfügbar

0,10 mg

Kupfer

0,06 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,60 mcg

1,30 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

162,00 mg

0,00 mg

99+

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

0,00 mg

Wassergehalt

79,80 G

99+

82,00 G

99+

Asche

0,60 G

0,09 G

99+

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

239,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

187,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal

128,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal

28,00 kcal

Kalorien in Jam

280,00 kcal

254,00 kcal

Kalorien in Pie

310,00 kcal

239,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Tropisch

Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Rot

Braun, Rötlich-braun

Innenfarbe

Magenta

Braun

Gestalten

Runden

Geschwungene Zylinder

Textur

Saftig

Zäh

Geschmack

Saftig, Süß

Süß-sauer

Herkunft

Europa

Afrika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.5

5.6-6.5

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.