Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro vs Tamarindo


Tamarindo vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
62,50 g  
4

Fibra
7,00 g  
4
5,10 g  
10

Açucar
7,00 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
0,66 g  
99+
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,50 g  
18
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
628,00 mg  
4

Ferro
1,60 mg  
8
2,80 mg  
2

Sódio
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

Cálcio
38,00 mg  
9
74,00 mg  
2

Magnésio
5,00 mg  
30
92,00 mg  
1

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Manganês
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teor de água
79,80 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Magenta  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Suculento, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Europa  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Sambucus  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Fabales  

Família
Adoxaceae  
Fabaceae  

Gênero
Sambucus  
Tamarindus  

Espécies
S. nigra  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Moschatel  
Tamarind Sub  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria