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Sabugueiro vs Tamarindo


Tamarindo vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
62,50 g   
4

Fibra
7,00 g   
4
5,10 g   
10

Açucar
Não disponível   
57,40 g   
3

Proteína
0,66 g   
99+
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,80 mcg   
22

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
8,60 mg   
8

Gordo
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
628,00 mg   
4

Ferro
1,60 mg   
8
2,80 mg   
2

Sódio
6,00 mg   
14
28,00 mg   
2

Cálcio
38,00 mg   
9
74,00 mg   
2

Magnésio
5,00 mg   
30
92,00 mg   
1

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Manganês
Não disponível   
0,10 mg   
31

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
79,80 g   
99+
82,00 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Magenta   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Suculento, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Europa   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não Disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Fabales   

Família
Adoxaceae   
Fabaceae   

Gênero
Sambucus   
Tamarindus   

Espécies
S. nigra   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Moschatel   
Tamarind Sub   

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