Sabugueiro e Tamarindo
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
62,50 g
4
Fibra
7,00 g
4
5,10 g
10
Açucar
Não disponível
57,40 g
3
Proteína
0,66 g
99+
2,80 g
4
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,80 mcg
22
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
8,60 mg
8
Gordo
0,50 g
18
0,60 g
14
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
628,00 mg
4
Ferro
1,60 mg
8
2,80 mg
2
Sódio
6,00 mg
14
28,00 mg
2
Cálcio
38,00 mg
9
74,00 mg
2
Magnésio
5,00 mg
30
92,00 mg
1
Zinco
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
39,00 mg
9
113,00 mg
1
Manganês
Não disponível
0,10 mg
31
Cobre
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
38
6s Omega
162,00 mg
12
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
79,80 g
99+
82,00 g
99+
Cinza
0,60 g
20
0,09 g
99+
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
239,00 kcal
2
Calorias em congelado Form
Não disponível
187,00 kcal
1
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
128,00 kcal
37
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
28,00 kcal
39
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
254,00 kcal
17
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
239,00 kcal
39
Características
Tipo
Baga
Tropical
Estação
Outono
Primavera, Verão
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Vermelho
Castanho, Marrom avermelhado
Dentro de Cor
Magenta
Castanho
Forma
Redondo
Curvando Cilindro
Textura
Suculento
Resistente
Gosto
Suculento, Doce
Sour-Sweet
Origem
Europa
África
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
5.6-6.5
Condições climáticas
Morna para clima quente
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
- crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
- Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Índia
Outros países
Colômbia, Índia, México
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
Top do Importador
Não disponível
Estados Unidos da America
Top Exportador
Não disponível
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Tamarindus indica
Sinônimo
Não Disponível
Tamarindo, tamarindus
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Dipsacales
Fabales
Família
Adoxaceae
Fabaceae
Gênero
Sambucus
Tamarindus
Espécies
S. nigra
Tamarindus indica
Grupo genérico
Moschatel
Tamarind Sub
