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Tamarindo e Sabugueiro


Sabugueiro e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
18,40 g   
16

Fibra
5,10 g   
10
7,00 g   
4

Açucar
57,40 g   
3
Não disponível   

Proteína
2,80 g   
4
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
8,60 mg   
8
Não disponível   

Gordo
0,60 g   
14
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
280,00 mg   
21

Ferro
2,80 mg   
2
1,60 mg   
8

Sódio
28,00 mg   
2
6,00 mg   
14

Cálcio
74,00 mg   
2
38,00 mg   
9

Magnésio
92,00 mg   
1
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fósforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganês
0,10 mg   
31
Não disponível   

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s Omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Cinza
0,09 g   
99+
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Castanho   
Magenta   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Sour-Sweet   
Suculento, Doce   

Origem
África   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Tailândia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Fabales   
Dipsacales   

Família
Fabaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Tamarindus   
Sambucus   

Espécies
Tamarindus indica   
S. nigra   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Moschatel   

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