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Tamarinde vs Feijoa Ernährung
f
Tamarinde
Feijoa
Feijoa vs Tamarinde Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
62,50 g
4
12,92 g
38
Faser
5,10 g
10
6,40 g
7
Zucker
57,40 g
3
8,20 g
33
Eiweiß
2,80 g
4
0,98 g
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
23
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,02 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,07 mg
25
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,16 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg
22
3,50 mcg
19
Lycopin
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholin
8,60 mg
8
Nicht verfügbar
Fett
0,60 g
14
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
628,00 mg
4
172,00 mg
99+
Eisen
2,80 mg
2
0,14 mg
99+
Natrium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Kalzium
74,00 mg
2
17,00 mg
24
Magnesium
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zink
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphor
113,00 mg
1
19,00 mg
26
Mangan
0,10 mg
31
0,08 mg
34
Kupfer
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
1,30 mcg
6
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
0,00 mg
99+
214,00 mg
9
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
82,00 G
99+
83,28 G
99+
Asche
0,09 G
99+
0,38 G
34
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