Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Holunderbeere vs Kürbis Ernährung

Holunderbeere
Kürbis
Kürbis vs Holunderbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,40 g   
16
6,50 g   
99+
Faser
7,00 g   
4
0,50 g   
40
Zucker
Nicht verfügbar   
2,76 g   
99+
Eiweiß
0,66 g   
99+
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,10 mcg   
29
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
340,00 mg   
14
Eisen
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16
Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Kalzium
38,00 mg   
9
21,00 mg   
21
Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
Zink
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8
Phosphor
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7
Mangan
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
26
Kupfer
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
82,22 mg   
10
Omega 6s
162,00 mg   
12
49,00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
79,80 G   
99+
94,20 G   
3
Asche
0,60 G   
20
1,40 G   
5
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!