Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs Labu Nutrisi

Elderberry
Labu
Labu vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
6,50 g   
99+
Serat
7,00 g   
4
0,50 g   
40
Gula
Tidak tersedia   
2,76 g   
99+
protein
0,66 g   
99+
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
1,10 mcg   
29
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
0,00 mg   
32
Lemak
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
340,00 mg   
14
Besi
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16
Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Kalsium
38,00 mg   
9
21,00 mg   
21
Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
Seng
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8
Fosfor
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7
manggan
Tidak tersedia   
0,13 mg   
26
Tembaga
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
82,22 mg   
10
6s Omega
162,00 mg   
12
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
79,80 g   
99+
94,20 g   
3
Abu
0,60 g   
20
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!