Rumah
Bandingkan Buah


Labu vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Labu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
6,50 g   
99+
12,92 g   
38

Serat
0,50 g   
40
6,40 g   
7

Gula
2,76 g   
99+
8,20 g   
33

protein
1,00 g   
25
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
172,00 mg   
99+

Besi
0,80 mg   
16
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Seng
0,32 mg   
8
0,06 mg   
27

Fosfor
44,00 mg   
7
19,00 mg   
26

manggan
0,13 mg   
26
0,08 mg   
34

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
82,22 mg   
10
58,00 mg   
13

6s Omega
49,00 mg   
33
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
94,20 g   
3
83,28 g   
99+

Abu
1,40 g   
5
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori