Rumah
Bandingkan Buah


Labu vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Labu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
6,50 g  
99+
12,92 g  
38

Serat
0,50 g  
40
6,40 g  
7

Gula
2,76 g  
99+
8,20 g  
33

protein
1,00 g  
25
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
1
Tidak tersedia  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
13
0,23 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
20
0,16 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
29
3,50 mcg  
19

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
27,00 mcg  
26

kolin
0,00 mg  
32
Tidak tersedia  

Lemak
0,10 g  
99+
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
172,00 mg  
99+

Besi
0,80 mg  
16
0,14 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
21,00 mg  
21
17,00 mg  
24

Magnesium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Seng
0,32 mg  
8
0,06 mg  
27

Fosfor
44,00 mg  
7
19,00 mg  
26

manggan
0,13 mg  
26
0,08 mg  
34

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
82,22 mg  
10
58,00 mg  
13

6s Omega
49,00 mg  
33
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
16
Tidak tersedia  

Kandungan air
94,20 g  
3
83,28 g  
99+

Abu
1,40 g  
5
0,38 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori