Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
12,92 g   
38

Włókno
0,50 g   
40
6,40 g   
7

Cukier
2,76 g   
99+
8,20 g   
33

Białko
1,00 g   
25
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
172,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,14 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24

Magnez
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Cynk
0,32 mg   
8
0,06 mg   
27

Fosfor
44,00 mg   
7
19,00 mg   
26

Mangan
0,13 mg   
26
0,08 mg   
34

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
58,00 mg   
13

Omega 6s
49,00 mg   
33
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,20 g   
3
83,28 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce