Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Longan Żywienie


Longan vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
15,00 g   
27

Włókno
6,40 g   
7
1,10 g   
35

Cukier
8,20 g   
33
Niedostępne   

Białko
0,98 g   
27
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
5,00 mcg   
7
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
17,00 mg   
24
1,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangan
0,08 mg   
34
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce