Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Feijoa vs longan Nutriție


longan vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
15,00 g   
27

Fibră
6,40 g   
7
1,10 g   
35

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
1,30 g   
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fier
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calciu
17,00 mg   
24
1,00 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s omega
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
78,00 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut