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Feijoa contro Longan Nutrizione

Feijoa
Longan
Longan contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,92 g  
38
15,00 g  
27
Fibra
6,40 g  
7
1,10 g  
37
Zucchero
8,20 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
0,98 g  
27
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
37
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,20 mcg  
32
Licopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  
Colina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Grasso
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcio
17,00 mg  
25
1,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28
Fosforo
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
Manganese
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
78,00 g  
99+
Cenere
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorie >>
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