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Confronto Frutta


Longan e Ribes nero


Ribes nero e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
15,40 g  
24

Fibra
1,10 g  
37
3,40 g  
18

Zucchero
16,50 g  
7
7,40 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
15,00 mcg  
33

Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
322,00 mg  
15

Ferro
0,13 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
55,00 mg  
4

Magnesio
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zinco
0,05 mg  
28
0,27 mg  
11

Fosforo
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5

Manganese
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21

Rame
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
81,96 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,86 g  
12

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
63,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
63,00 kcal  
22

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
108,00 kcal  
8

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Nero  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Grigio  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Crostata  

Origine
Messico  
Asia, Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Freddo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Russia  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Ribes nigrum  

Sinonimo
Occhio Drago  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Saxifragales  

Famiglia
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Dimocarpus  
Ribes  

Specie
D. longan  
R. nigrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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