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Confronto Frutta


Ribes nero e Mela Verde


Mela Verde e Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
13,81 g  
33

Fibra
3,40 g  
18
2,40 g  
25

Zucchero
7,40 g  
99+
10,00 g  
27

Proteina
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
29,00 mcg  
28

Colina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
107,00 mg  
99+

Ferro
1,54 mg  
9
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40

Magnesio
24,00 mg  
10
5,00 mg  
30

Zinco
0,27 mg  
11
0,00 mg  
30

Fosforo
59,00 mg  
5
11,00 mg  
35

Manganese
0,26 mg  
21
0,00 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
9,00 mg  
34

Omega 6s
107,00 mg  
18
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,86 g  
12
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Grigio  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Crostata  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Asia, Europa  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Russia  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Malus Domestica  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Rosales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genus
Ribes  
Malus  

Specie
R. nigrum  
M. domestica  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Rosé  

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