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Confronto Frutta


Mela Verde e Ribes nero


Ribes nero e Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
15,40 g   
24

Fibra
2,40 g   
24
Non Disponibile   

Zucchero
10,00 g   
20
Non Disponibile   

Proteina
0,30 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
Non Disponibile   

Colina
3,40 mg   
28
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnesio
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10

Zinco
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11

Fosforo
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

Manganese
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Rame
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11

Omega 6s
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
81,96 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,86 g   
12

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal   
22
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal   
32
283,00 kcal   
20

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
108,00 kcal   
8

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
183,00 kcal   
28

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
270,00 kcal   
29

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Nero   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce, Agrodolce   
Crostata   

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia   
Asia, Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Russia   

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Cina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica   
Ribes nigrum   

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Malus   
Ribes   

Specie
M. domestica   
R. nigrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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