Acasă
 Fructe si compara

longan vs loquat Nutriție

longan
loquat
loquat vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
12,14 g   
40
Fibră
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Proteină
1,30 g   
17
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
Nu e disponibil   
Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
266,00 mg   
24
Fier
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
1,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28
Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19
Mangan
Nu e disponibil   
0,15 mg   
22
Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28
6s omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15
Continut de apa
78,00 g   
99+
86,73 g   
29
Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!