Acasă
 Fructe si compara

longan vs loquat Nutriție

longan
loquat
loquat vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
12,14 g  
40
Fibră
1,10 g  
37
1,70 g  
31
Zahăr
16,50 g  
7
12,10 g  
22
Proteină
1,30 g  
17
0,40 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
1,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,40 mg  
24
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
-  
colină
2,10 mg  
36
2,30 mg  
35
Gras
0,40 g  
21
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
266,00 mg  
24
Fier
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zinc
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
Mangan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
26
Cupru
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25
Continut de apa
78,00 g  
99+
86,73 g  
31
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!