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f
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Loquat
Loquat vs Longan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
12,14 g
40
Fibre
1,10 g
35
1,70 g
29
Protéine
1,30 g
17
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
17
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
76,00 mcg
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg
2
0,02 mg
35
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg
9
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
Non disponible
Graisse
0,40 g
21
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
266,00 mg
24
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,28 mg
37
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
1,00 mg
99+
16,00 mg
25
Magnésium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinc
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Phosphore
12,00 mg
34
27,00 mg
19
Manganèse
Non disponible
0,15 mg
22
Cuivre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Oméga 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
2,00 mg
15
Teneur en eau
78,00 g
99+
86,73 g
29
Cendre
0,50 g
26
0,50 g
26
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