Acasă
 Fructe si compara

loquat vs longan Nutriție

loquat
longan
longan vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,14 g  
40
15,00 g  
27
Fibră
1,70 g  
31
1,10 g  
37
Zahăr
12,10 g  
22
16,50 g  
7
Proteină
0,40 g  
99+
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
35
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
-  
colină
2,30 mg  
35
2,10 mg  
36
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
266,00 mg  
24
Fier
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
16,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinc
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,15 mg  
26
0,05 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19
Continut de apa
86,73 g  
31
78,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!