Acasă
 Fructe si compara

longan vs Coacăz roșu Nutriție

longan
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
13,80 g   
34
Fibră
1,10 g   
35
4,30 g   
13
Zahăr
Nu e disponibil   
7,37 g   
40
Proteină
1,30 g   
17
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
8
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
47,00 mcg   
22
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
275,00 mg   
22
Fier
0,13 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
1,00 mg   
99+
33,00 mg   
13
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,05 mg   
28
0,23 mg   
12
Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7
Mangan
Nu e disponibil   
0,19 mg   
20
Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
20
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20
6s omega
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
83,95 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!