Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Rode bes Nutrition

longan
Rode bes
Rode bes vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
13,80 g  
34
Vezel
1,10 g  
37
4,30 g  
13
Suiker
16,50 g  
7
7,37 g  
99+
Eiwit
1,30 g  
17
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
11,00 mcg  
8
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25
choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
275,00 mg  
22
Ijzer
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
13
Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12
Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23
Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Water inhoud
78,00 g  
99+
83,95 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!