Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
lengkeng vs Kismis merah Nutrisi
f
lengkeng
Kismis merah
Kismis merah vs lengkeng Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,00 g
27
13,80 g
34
Serat
1,10 g
35
4,30 g
13
Gula
Tidak tersedia
7,37 g
40
protein
1,30 g
17
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,09
17
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg
2
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg
9
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg
32
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
11,00 mcg
8
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
47,00 mcg
22
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,40 g
21
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
266,00 mg
24
275,00 mg
22
Besi
0,13 mg
99+
1,00 mg
13
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
1,00 mg
99+
33,00 mg
13
Magnesium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Seng
0,05 mg
28
0,23 mg
12
Fosfor
12,00 mg
34
44,00 mg
7
manggan
Tidak tersedia
0,19 mg
20
Tembaga
0,10 mg
22
0,11 mg
20
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
35,00 mg
20
6s Omega
0,00 mg
99+
53,00 mg
31
sterol
Kandungan air
78,00 g
99+
83,95 g
99+
Abu
0,50 g
26
0,66 g
17
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
lengkeng dan Jeruk
lengkeng dan Pepaya
lengkeng dan Mangga
Buah Kalori Rendah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
apel buah
Jeruk buah
Mangga buah
Buah Kalori Rendah
Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
nanas
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Kismis merah dan Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah