Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Red Currant Nutrition

longan
Red Currant
Red Currant vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
13.80 g  
34
serat
1.10 g  
37
4.30 g  
13
Sugar
16.50 g  
7
7.37 g  
99+
protein
1.30 g  
17
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
47.00 MCG  
25
kolin
2.10 mg  
36
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
275.00 mg  
22
Iron
0.13 mg  
99+
1.00 mg  
13
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
33.00 mg  
13
Magnesium
10.00 mg  
25
13.00 mg  
22
seng
0.05 mg  
28
0.23 mg  
12
fosfor
12.00 mg  
34
44.00 mg  
7
Manganese
0.05 mg  
99+
0.19 mg  
23
tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
20
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
35.00 mg  
22
6s Omega
0.00 mg  
99+
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
10.00 mg  
18
Kadar banyu
78.00 g  
99+
83.95 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!