Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Acorn squash Nutrition

Red Currant
Acorn squash
Acorn squash vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
10.40 g   
99+
serat
4.30 g   
13
1.50 g   
31
Sugar
7.37 g   
40
0.00 g   
99+
protein
1.40 g   
16
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
ora Sumadhiya   
kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   
lemak
0.20 g   
33
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
263.00 mg   
25
Iron
1.00 mg   
13
0.60 mg   
21
sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17
calcium
33.00 mg   
13
26.00 mg   
17
Magnesium
13.00 mg   
22
26.00 mg   
8
seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23
fosfor
44.00 mg   
7
27.00 mg   
19
Manganese
0.19 mg   
20
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
20
0.10 mg   
22
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
22.00 mg   
24
6s Omega
53.00 mg   
31
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.95 g   
99+
89.70 g   
13
Ash
0.66 g   
17
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!