Zuhause
 Vergleichen Früchte

Rote Johannisbeere vs Eichelkürbis Ernährung

Rote Johannisbeere
Eichelkürbis
Eichelkürbis vs Rote Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,80 g   
34
10,40 g   
99+
Faser
4,30 g   
13
1,50 g   
31
Zucker
7,37 g   
40
0,00 g   
99+
Eiweiß
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
263,00 mg   
25
Eisen
1,00 mg   
13
0,60 mg   
21
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17
Magnesium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8
Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Phosphor
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19
Mangan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Kupfer
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
22,00 mg   
24
Omega 6s
53,00 mg   
31
13,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,95 G   
99+
89,70 G   
13
Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!