Huis
Vergelijk Fruits


longan en Rode bes


Rode bes en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
13,80 g  
34

Vezel
1,10 g  
37
4,30 g  
13

Suiker
16,50 g  
7
7,37 g  
99+

Eiwit
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
275,00 mg  
22

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Water inhoud
78,00 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Rood  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Mexico  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Rusland  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
China  
Duitsland  

Top exporteur
Thailand  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
ribes rubrum  

Synoniem
Dragon eye  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
saxifragales  

Familie
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
dimocarpus  
ribes  

species
D. longan  
R. rubrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits