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Confronto Frutta


Longan e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
13,80 g  
34

Fibra
1,10 g  
37
4,30 g  
13

Zucchero
16,50 g  
7
7,37 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
47,00 mcg  
25

Colina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
275,00 mg  
22

Ferro
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fosforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganese
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Rosso  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Aspro, Crostata  

Origine
Messico  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Russia  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Cina  
Germania  

Top Esportatore
Tailandia  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Occhio Drago  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Saxifragales  

Famiglia
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Dimocarpus  
Ribes  

Specie
D. longan  
R. rubrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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