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Longan e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
13,80 g  
34

Fibra
1,10 g  
37
4,30 g  
13

Açucar
16,50 g  
7
7,37 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
47,00 mcg  
25

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
275,00 mg  
22

Ferro
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganês
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
78,00 g  
99+
83,95 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Meados ao fim do verão  
Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Vermelho  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Azedar, Tarte  

Origem
México  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-7  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Rússia  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Olho do dragão  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Saxifragales  

Família
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Ribes  

Espécies
D. longan  
R. rubrum  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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