Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Groselha vermelha vs Maçã Verde Nutrição
f
Groselha vermelha
Maçã Verde
Maçã Verde vs Groselha vermelha Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,80 g
34
13,81 g
33
Fibra
4,30 g
13
2,40 g
24
Açucar
7,37 g
40
10,00 g
20
Proteína
1,40 g
16
0,30 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,02
26
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg
20
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg
22
29,00 mcg
25
Choline
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Gordo
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerais
Potássio
275,00 mg
22
107,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,10 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnésio
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinco
0,23 mg
12
0,00 mg
30
Fósforo
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Manganês
0,19 mg
20
0,00 mg
99+
Cobre
0,11 mg
20
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
35,00 mg
20
9,00 mg
30
6s Omega
53,00 mg
31
43,00 mg
37
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
83,95 g
99+
85,60 g
36
Cinza
0,66 g
17
0,20 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Groselha vermelha e Boysenberry
Groselha vermelha e Baga de murta
Groselha vermelha e Cloudberry
Frutas baixa caloria
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Branco da toranja F...
Nectarina Frutas
Baga de murta Frutas
Boysenberry Frutas
Frutas baixa caloria
Cloudberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Maçã Verde e Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maçã Verde e Toranja rosa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maçã Verde e Nectarina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria