Dom
 Porównaj Owoce

Loquat vs Longan Żywienie

Loquat
Longan
Longan vs Loquat Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,14 g  
40
15,00 g  
27
Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37
Cukier
12,10 g  
22
16,50 g  
7
Białko
0,40 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
-  
Cholina
2,30 mg  
35
2,10 mg  
36
Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
266,00 mg  
24
Żelazo
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
16,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,15 mg  
26
0,05 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
86,73 g  
31
78,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!