Dom
Porównaj Owoce


Longan i Honeydew


Honeydew i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
9,09 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
0,80 g  
40

Cukier
16,50 g  
7
8,12 g  
99+

Białko
1,30 g  
17
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
27,00 mcg  
29

Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
228,00 mg  
32

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6

Wapń
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
89,82 g  
14

Popiół
0,50 g  
27
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Melon  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Francja  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
-  

Górny Eksporter
Tajlandia  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Cucumis melo  

Synonim
Smocze oko  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Dimocarpus  
Cucumis  

Gatunki
D. longan  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce