Dom
 Porównaj Owoce

Honeydew vs Acorn squash Żywienie

Honeydew
Acorn squash
Acorn squash vs Honeydew Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,09 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
0,80 g   
38
1,50 g   
31
Cukier
8,12 g   
34
0,00 g   
99+
Białko
0,54 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,14 g   
39
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
228,00 mg   
32
263,00 mg   
25
Żelazo
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17
Wapń
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17
Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Cynk
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,70 mcg   
9
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
22,00 mg   
24
Omega 6s
26,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,82 g   
12
89,70 g   
13
Popiół
0,41 g   
32
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!