Home
 mbandhingaké Frutas

honeydew vs Acorn squash Nutrition

honeydew
Acorn squash
Acorn squash vs honeydew Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.09 g   
99+
10.40 g   
99+
serat
0.80 g   
38
1.50 g   
31
Sugar
8.12 g   
34
0.00 g   
99+
protein
0.54 g   
99+
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
26
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
39
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
16
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg   
39
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG   
21
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
ora Sumadhiya   
kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   
lemak
0.14 g   
39
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
228.00 mg   
32
263.00 mg   
25
Iron
0.17 mg   
99+
0.60 mg   
21
sodium
18.00 mg   
6
3.00 mg   
17
calcium
6.00 mg   
39
26.00 mg   
17
Magnesium
10.00 mg   
25
26.00 mg   
8
seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23
fosfor
11.00 mg   
35
27.00 mg   
19
Manganese
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.70 MCG   
9
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
33.00 mg   
21
22.00 mg   
24
6s Omega
26.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
89.82 g   
12
89.70 g   
13
Ash
0.41 g   
32
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!