Home
 mbandhingaké Frutas

Loquat vs longan Nutrition

Loquat
longan
longan vs Loquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.14 g  
40
15.00 g  
27
serat
1.70 g  
31
1.10 g  
37
Sugar
12.10 g  
22
16.50 g  
7
protein
0.40 g  
99+
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
76.00 MCG  
10
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
35
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
1.00 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.40 mg  
24
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
2.30 mg  
35
2.10 mg  
36
lemak
0.20 g  
33
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
266.00 mg  
24
Iron
0.28 mg  
37
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
16.00 mg  
26
1.00 mg  
99+
Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.05 mg  
28
fosfor
27.00 mg  
19
12.00 mg  
34
Manganese
0.15 mg  
26
0.05 mg  
99+
tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
0.00 mg  
99+
6s Omega
77.00 mg  
26
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
9.00 mg  
19
Kadar banyu
86.73 g  
31
78.00 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!