Acasă
 Fructe si compara

longan vs Mană Nutriție

longan
Mană
Mană vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
9,09 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
0,80 g  
40
Zahăr
16,50 g  
7
8,12 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
27,00 mcg  
29
colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
228,00 mg  
32
Fier
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6
Calciu
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
6s omega
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Continut de apa
78,00 g  
99+
89,82 g  
14
Frasin
0,50 g  
27
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!