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Longan vs Honigtau Ernährung


Honigtau vs Longan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
9,09 g   
99+

Faser
1,10 g   
35
0,80 g   
38

Zucker
Nicht verfügbar   
8,12 g   
34

Eiweiß
1,30 g   
17
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,90 mcg   
21

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
27,00 mcg   
26

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,14 g   
39

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
228,00 mg   
32

Eisen
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6

Kalzium
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24

Phosphor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

Mangan
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,02 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
78,00 G   
99+
89,82 G   
12

Asche
0,50 G   
26
0,41 G   
32

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