Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Dynia Żywienie


Dynia vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
6,50 g  
99+

Włókno
6,40 g  
7
0,50 g  
99+

Cukier
8,20 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,10 mcg  
33

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
21,00 mg  
22

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,06 mg  
27
0,32 mg  
8

Fosfor
19,00 mg  
26
44,00 mg  
7

Mangan
0,08 mg  
38
0,13 mg  
30

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

Omega 6s
214,00 mg  
9
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,38 g  
35
1,40 g  
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce