Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Quả bí ngô vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,92 g  
38
6,50 g  
99+

Chất xơ
6,40 g  
7
0,50 g  
99+

Đường
8,20 g  
99+
2,76 g  
99+

Chất đạm
0,98 g  
27
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,10 mcg  
33

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
17,00 mg  
25
21,00 mg  
22

magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

kẽm
0,06 mg  
27
0,32 mg  
8

Photpho
19,00 mg  
26
44,00 mg  
7

mangan
0,08 mg  
38
0,13 mg  
30

Đồng
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

6s Omega
214,00 mg  
9
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
83,28 g  
99+
94,20 g  
3

Tro
0,38 g  
35
1,40 g  
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp