Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Dovleac Nutriție

Socul
Dovleac
Dovleac vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
6,50 g  
99+
Fibră
7,00 g  
4
0,50 g  
99+
Zahăr
7,00 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,66 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gras
0,50 g  
18
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
340,00 mg  
14
Fier
1,60 mg  
8
0,80 mg  
16
Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calciu
38,00 mg  
9
21,00 mg  
22
Magneziu
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23
Zinc
0,11 mg  
22
0,32 mg  
8
Fosfor
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7
Mangan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
30
Cupru
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
82,22 mg  
10
6s omega
162,00 mg  
12
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Continut de apa
79,80 g  
99+
94,20 g  
3
Frasin
0,60 g  
21
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!