Acasă
Fructe si compara


Socul și Dovleac


Dovleac și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
boli de rinichi si vezica biliara   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
6,50 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Zahăr
Nu e disponibil   
2,76 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,10 mcg   
29

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
340,00 mg   
14

Fier
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
21,00 mg   
21

Magneziu
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinc
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8

Fosfor
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Mangan
Nu e disponibil   
0,13 mg   
26

Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
82,22 mg   
10

6s omega
162,00 mg   
12
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,80 g   
99+
94,20 g   
3

Frasin
0,60 g   
20
1,40 g   
5

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
26,00 kcal   
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
30,00 kcal   
23

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
34,00 kcal   
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
46,00 kcal   
32

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
130,00 kcal   
35

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
244,00 kcal   
37

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Toamnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, roșu   
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb   

în interior de culoare
purpuriu   
cremoasă galben   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Fibros   

Gust
Suculent, Dulce   
cremoase, Moale, Dulce   

Origine
Europa   
Mexic   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
argilos, Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5.5-7.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Nu e disponibil   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Cucurbita maxima   

Sinonim
nu e disponibil   
Dovlecel, Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
Dillenhidae   

Ordin
dipsacales   
Cucurbitales   

Familie
adoxaceae   
cucurbitacee   

Gen
Sambucus   
Cucurbita   

specie
S. nigra   
Cucurbita mixta   

generic Group
Frăguliţă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut