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Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Zucca


Zucca e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Non Disponibile  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
6,50 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
0,50 g  
40

Zucchero
Non Disponibile  
2,76 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
17
426,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile  
0,44 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile  
1,10 mcg  
29

Licopene
Non Disponibile  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile  
0,00 mcg  
36

Colina
Non Disponibile  
0,00 mg  
32

Grasso
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
340,00 mg  
14

Ferro
1,60 mg  
8
0,80 mg  
16

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
21,00 mg  
21

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,32 mg  
8

Fosforo
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Manganese
Non Disponibile  
0,13 mg  
26

Rame
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
82,22 mg  
10

Omega 6s
162,00 mg  
12
49,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,60 g  
20
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
11
26,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
30,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
12
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
34,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
46,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
16
244,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Magenta  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Europa  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Non Disponibile  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Non Disponibile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Non Disponibile  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Dipsacales  
Cucurbitales  

Famiglia
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Sambucus  
Cucurbita  

Specie
S. nigra  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Moschatel  
Non Disponibile  

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